Réaccordez-vous à votre lumière.Le gong ne “joue” pas une mélodie : il ouvre un espace sonore.
Ses harmoniques vous enveloppent, traversent le corps, apaisent le mental et invitent à un réalignement profond.
Qu’est-ce qu’un gong ?
Un gong est un grand disque de métal suspendu, mis en vibration par une mailloche (ou un maillet).
Contrairement à un instrument qui donne une note “pure”, le gong crée un bain d’harmoniques : un champ sonore riche, vivant, qui agit autant sur la matière (le corps) que sur l’état intérieur.
On ne cherche pas à “comprendre” le son : on le reçoit. Et souvent, le corps sait exactement quoi en faire.
Pourquoi faire un soin aux gongs ?
Un soin aux gongs peut être choisi lorsque vous ressentez le besoin de :
• décompresser profondément, lâcher la surcharge et la tension intérieure,
• calmer le stress, l’anxiété, l’agitation mentale,
• sortir d’un état de fatigue vibratoire, de brouillard, de dispersion,
• libérer des émotions “coincées” (même si elles n’ont pas de mots),
• retrouver de la clarté, une sensation de centre, d’alignement,
• vous reconnecter à votre corps, à votre présence, à votre rythme.
En quoi consiste le soin aux gongs ?
Le soin se reçoit allongé, habillé, dans un état d’accueil et de réceptivité. (Comme pour les bains sonores en général.)
Je fais résonner les gongs de manière progressive, en créant des vagues sonores.
Selon les personnes, cela peut amener :
• une détente très profonde,
• des sensations de chaleur, d’expansion, de circulation,
• des émotions qui remontent puis se relâchent (soupirs, larmes, lâcher-prise),
• un état méditatif naturel (le mental s’apaise sans effort).
Il n’y a rien à “réussir”. Le soin est un espace de réharmonisation.
Mes 3 gongs et leur couleur vibratoire
Gong en DO
Ancrage – sécurité – incarnation
Il aide à revenir dans le corps, à se poser, à stabiliser.
Très soutenant quand on se sent dispersé, envahi, en tension, ou “trop dans la tête”.
Gong en LA
Clarté – vision intérieure – alignement
Il accompagne le discernement, la clarté mentale et l’intuition.
Utile lorsque l’on traverse une période floue, des questionnements, ou un mental qui tourne en boucle.
Gong lunaire
Réceptivité – douceur – cycles – profondeur émotionnelle
Il invite au lâcher-prise, à l’écoute du monde intérieur, à la libération en douceur.
Souvent très enveloppant : il soutient les périodes sensibles, les transitions, les phases de récupération.
Les bienfaits d’un soin aux gongs
Sur le plan spirituel
• Favorise le recentrage et l’alignement intérieur
• Aide à “nettoyer” le champ énergétique et à retrouver une sensation d’espace
• Ouvre un état méditatif profond (présence, silence intérieur)
Sur le plan émotionnel
• Aide à libérer ce qui était retenu (tensions émotionnelles, charges anciennes)
• Apporte apaisement, réconfort, sensation de sécurité
• Soutient les périodes de transition, de deuil, de grand stress
Sur le plan mental
• Calme les ruminations, la surcharge, la dispersion
• Apporte clarté, simplicité, sensation d’ordre intérieur
• Aide à revenir à l’essentiel (moins de bruit, plus de présence)
Sur le plan physique
• Relâchement global, respiration plus ample, détente profonde
• Soutien du sommeil et de la récupération (selon les personnes)
• Sensation de “décrispation” : le corps redescend, se pose, s’apaise
Contre-indications au soin sonore
⛔️ Le soin sonore ne peut pas être fait dans les cas suivants :
• Alcoolisme
• Drogue
• Maladie psychique (Bipolarité, Schizophrènie)
⚠️ Le soin sonore peut être fait avec une attention particulière pour :
• Les femmes enceintes
• Les personnes ayant un pacemaker
• Les personnes ayant des broches ou autres dans le corps
⚠️ Par précaution, on adapte aussi (volume, distance, durée) si vous êtes sujet(te) à :
• migraines déclenchées par le son, hyperacousie, acouphènes sensibles
• épilepsie (ou antécédents)
Dans le doute, parlez-m’en : on ajuste ou on choisit une autre approche.
Après la séance
Il est fréquent de ressentir :
• une grande détente (parfois une fatigue “saine”),
• une soif plus marquée (le corps élimine),
• des rêves intenses ou un besoin de repos.
Je recommande de boire, de marcher un peu, et de vous laisser un temps d’intégration.
